足の臭いの対処法　栄養編　PART.1

足の臭いが食事が関係することがあります

・強いにおいのある食材

ニンニク　玉ねぎ　アルコール　スパイス（カレーなど）

・動物性の脂肪の多い食事

高脂肪な食事は皮脂の分泌を増やし、雑菌のエサになる臭いを助長する

・栄養バランスの悪い食事…偏った栄養は代謝を低下させ　老廃物が汗に混ざりやすくなる

特に糖質や脂質の過剰摂取は臭いやすい

・腸内環境の影響

腸内環境の乱れから　悪玉菌が増え有害物質が体内に蓄積してにおいの原因になることがある

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